Jak se vyspat v horkém létě
Toto je takový trochu „emergency lifehack“ související s vedry, která pravděpodobně hned tak neskončí – dal jsem dohromady své osvědčené triky kombinované s novými poznatky z knihy Proč spíme a po poradě s odborníkem.
spánek
22 článků
Napnutí střídá uvolnění, aneb chvála zdřímnutí
Býváte odpoledne unavení a vytloukáte to kofeinem? Nechcete zkusit mnohem lepší způsob pro obnovení sil a ušetřit za kávu? Napněte si!
O setkání se strýčkem (mozkovou) Příhodou
V pondělí 19. prosince 2016 zhruba kolem 13h jsem se chystal do města na oběd a pak ke své lékařce. Byl jsem...
Jak si udělat ticho a tmu
Pokud se mě zeptáte, po čem prahnu nejvíc, asi vás překvapím: nejsou to milenky, sláva, peníze, ani iPhone 10 Plus. Je to...
Půlroční revize – co zatím přestálo zkoušku časem
Nekašlu na vás ani na tento blog. Dokonce na vás myslím skoro každý den. Přesto jsem skoro půl roku nevydal řádky. Důvod je jediný: příprava a propagace našich...