K čemu je a k čemu není HRV – jak na měření stresu
Existuje způsob, jak změřit stresovou zátěž? Jak optimalizovat svou energii a sportovní výkon? A jakou roli v tom hraje HRV a tepová frekvence?
sport
3 článků
Členové klubu
Záznam a zápis ze 6. Q&A callu s Danem Gladišem
Záznam callu s Danem Gladišem, který nám prozradil, jak sportuje, udržuje kondici, co měří, dal tipy, proč a jak investovat (a kam neinvestovat).
Členové klubu
Záznam ze 4. Q&A callu s Marco Altinim – o HRV, sportu a zdraví
Záznam 4. callu – tentokrát jsme si povídali s Marco Altinim o HRV, tepové frekvenci, sportovní výkonnosti a spánku.