K čemu je a k čemu není HRV – jak na měření stresu
Existuje způsob, jak změřit stresovou zátěž? Jak optimalizovat svou energii a sportovní výkon? A jakou roli v tom hraje HRV a tepová frekvence?
HRV
5 článků
Členové klubu
Kronika 1. meetupu – postřehy a poznámky
Zápis z prvního setkání klubu v Praze 3. září 2022. Obsahuje odkazy!
Členové klubu
Záznam ze 4. Q&A callu s Marco Altinim – o HRV, sportu a zdraví
Záznam 4. callu – tentokrát jsme si povídali s Marco Altinim o HRV, tepové frekvenci, sportovní výkonnosti a spánku.
Členové klubu
Jak zvládat stres a obavy – zápis a záznam z 5. Q&A callu
Záznam a zápis z callu, kde jsme probírali, jak zůstat během dramatických událostí ve formě a být tu pro sebe i pro druhé.
Členové klubu
