Milé lifehackerky a lifehackeři, po čase je tu zase lifehackerletter – tedy hacky, tipy a gadgety, které jsem vyzkoušel (či zatím jen objednal) a postupy z knih, které jsem přečetl (no dobře, a vydal). Začneme zhurta. Nemusíte umřít na aterosklerózu (ale stejně umřete...
Pokud milujete jet-lag, nemusíte číst dále. Tento článek je pro ty, jejichž pohoda se odvíjí od kvalitního spánku a neradi dělají kompromisy.
O svatbě a studiu, migraci za lepším, nesnesitelné lehkosti promptování, šik appkách, dumb hardwarech, o trolení resveratrolu a dalších věcech, které se dají a nedají hackovat – to vše v newsletteru s nejvíce klikacími odkazy.
Představuji kurz Spěte sladce pro lepší spánek; zvu na 32. Q&A call o technologiích a produktivitě; a také zahajujeme komunitní vědecký experiment o vlivu pozdního jídla na spánek s Ourou. Spojujeme vzdělávání, sdílení zkušeností a osobní vědu pro lepší život. Přidejte se.
Pozvánka k prvnímu klubovému experimentu s Ourou. Zkusme se podívat na kobylku večernímu vzdálení jídla od spánku. Je pravda to, co „vědci zjistili”?