Záznam a rozklikávací obsah 18. Q&A callu ze 6. srpna 2023. Vyzpovídali jsme Michala Novotného, špičkového sportovního fyzioterapeuta. Oznámení dalších akcí.
Existuje způsob, jak změřit stresovou zátěž? Jak optimalizovat svou energii a sportovní výkon? A jakou roli v tom hraje HRV a tepová frekvence?
Záznam callu s Danem Gladišem, který nám prozradil, jak sportuje, udržuje kondici, co měří, dal tipy, proč a jak investovat (a kam neinvestovat).
Záznam 4. callu – tentokrát jsme si povídali s Marco Altinim o HRV, tepové frekvenci, sportovní výkonnosti a spánku.