K čemu je a k čemu není HRV – jak na měření stresu
Existuje způsob, jak změřit stresovou zátěž? Jak optimalizovat svou energii a sportovní výkon? A jakou roli v tom hraje HRV a tepová frekvence?
Tomáš Baránek
z Brno / 231 článků
Zastavte doomscrolling – a nenechejte se už traumatizovat
Pokud jde o dodržování návyků v oblasti duševní hygieny, poslední týdny jsou tedy pořádnou zkouškou disciplíny. Setkávám se s tím, že řada...
🩳 Nesnesitelná lehkost nestíhání
Času ubývá, smrt se blíží, tak proč se stresovat: nemá smysl si neustále vyčítat, jaká hromada kamení leží před barákem. Miska dne nikdy nebude větší.
🩳 Jak dostat poznámky rychle do Roamu
Šikovná cesta, jak posílat rychlé poznámky do aplikace Roam Research. Pro mírně pokročilé.
🩳 Dobré dojmy z MacBooku Pro 14"
Po třech týdnech používání se stal mým nejoblíbenějším Macem vůbec.