před 2 lety od Tomáš Baránek — 3 minut čtení 🩳 Madame AnxIety Jak si hraju s nástroji "AI", když si chci popovídat o svých úzkostech. Zkoušeli jste to už? uzkost AI neuróza psychoterapie kratasy
Členové klubu 🔐Záznam 17. Q&A callu: o spánku pro mírně pokročilé Tomáš Baránek — 4 minut čtení Stručný zápis a záznam ze 17. Q&A callu Klubu Lifehacky – o spánku pro mírně pokročilé: vznik nespavosti, úzkosti a stres, genetika, chladnutí večer a v noci, chladicí gadgety, klimatizace, větrání, EEG čelenka Muse, vzdech. spánek nespavost relaxace dýchání vzduch horko EEG gadgety uzkost neuróza
Můj digitální rok 2018: hračky a plačky Tomáš Baránek — 26 minut čtení Průlet světem gadgetů, medikamentů a online služeb, které mi zlepšily (a taky zkomplikovaly) jinak báječný rok 2018. gadgety spánek meditace apple audio bulletjournal emaily evernote finance homekit
Idieta — lifehack přežití pro neurotiky Tomáš Baránek — 2 minut čtení Občas, když se zmíním, že „už pár let nečtu noviny“, všimnu si záblesku nepochopení, nedůvěry až pohrdání ve tváři posluchače. Ale je... mindfulness idieta neuróza
