Hacky na cestu: nákrční klima, appky na střeva, proti jet-lagu a stanování ve stínu
Pro někoho je cestování čirá radost a bezstarostná jízda, pro jiné výzva. Těm prvním nemám co nabídnout.
psychoterapie
8 článků
Je těžké sledovat, jak druzí trpí, a přitom vědět, co by jim pomohlo
„Měl jsem začít s terapií před 20 lety a ne loni. Věci by definitivně nezašly tak daleko.” svěřil se mi nedávno kamarád....
🩳 Madame AnxIety
Jak si hraju s nástroji "AI", když si chci popovídat o svých úzkostech. Zkoušeli jste to už?
Registrovaní
Lifehackerlett📧r březen 2023
Lifehackerletter tentokrát plný tipů na appky, gadgety, online služby i další zdroje. Vítězem je nejspíše systém Carv, který vás naučí lyžovat.
Malý průvodce úzkostí a panikou
Úzkostnost se u lidí pohybuje na škále. Co jednoho ještě nechává klidným, u druhého může vyvolávat úzkost či paniku, ať dělá, co dělá. Podělil jsem se o svůj pohled na věc i zkušenosti, jak s nepříjemnými pocity pracovat a ještě si z nich odnést něco dobrého.