před 8 lety od Tomáš Baránek — 32 minut čtení O setkání se strýčkem (mozkovou) Příhodou V pondělí 19. prosince 2016 zhruba kolem 13h jsem se chystal do města na oběd a pak ke své lékařce. Byl jsem vyhládlý, unavený, vyčerpaný posledními hektickými týdny a měsíci. Na cestu jsem si udělal zelené maté[1]. Důvodem mé plánované návštěvy... zdraví hydratace spánek produktivita psychoterapie
Mindfulness. Všelék proti stresu? Tomáš Baránek — 12 minut čtení S bušením srdce se probouzím uprostřed noci a zírám do tmy. Poslední dny byly hektické. Hlavou se mi najednou honí všechny možné... mindfulness zdraví spánek meditace psychoterapie
